Benoît Ladune : Intérieur ou extérieur, de 5 à 40 pers
Praticien sophrologie collective ou préparation mentale « Tout va bien au travail lorsque l'on est motivé, lorsque l'on réussit à faire ou à obtenir ce qui est important pour soi et lorsque nos réactions (ressentis, pensées et comportements) nous conviennent.» Alors pour prendre conscience pleinement de votre corps, de soi et de ses aptitudes je vous propose un cours de sophrologie collective Qu’est-ce que la sophrologie ? une méthode pédagogique inventée en 1960, qui permet d’acquérir des techniques simples de détente psychocorporelles, que l’on peut reproduire dans son quotidien ; basée sur des exercices de respiration, de visualisation positive et de relaxation dynamique A quoi ça sert en entreprise ? parce que ça mêle les maux du quotidien (permet de gérer son stress, ses angoisses, ses émotions, améliore la qualité du sommeil, libère les tensions physiques, mentales et émotionnelles ; elle permet également de gérer les douleurs, les acouphènes, les phobies, d'être accompagné lors d'un changement de vie (deuil, licenciement, séparation, ...) et de préparer un évènement futur (examens, compétition, ...) mais aussi la gestion du stress au travail, de la pression, l’épuisement professionnel, problèmes de sommeil, irritabilité, gestion des douleurs, réduire les troubles musculo-squelettiques, libérer les tensions, l’accompagnement du changement : nouveau poste, promotion… La prise de parole en public, la préparation d’une réunion importante, d’une présentation. Travail sur la confiance en soi, amélioration de l’attention, de la concentration, aide à la prise de recul, à la prise de décision, à lâcher prise, se recentrer, positiver se détendre, se relaxer. Bien-être, Motivation et Considération sont les maîtres mots…

5 de cœur, Jean-Luc Laffuge : Intérieur, de 5 à 25 pers
Praticien soin énergétique, massage crânien ou holistique Il s’appelle Jean-Luc Laffuge, il est praticien en soin énergétique et massage holistique. Après avoir travaillé pendant 36 ans en tant qu’exploitant agricole, il s’est reconverti dans le bien-être à la personne en avril 2019. Pour ce faire, il a plusieurs formations afin de débuter cette nouvelle activité. Désormais, c’est sous le nom de 5 de cœur qu’il exerce fièrement cette profession. Qu’est ce que le micro massage crânien ? Il s’agit d’une pratique ancestrale qui a pour but d’agir sur tout le corps et d’apporter de nombreux bienfaits tels qu’une relaxation profonde, libération des toxines, réduction du stress, augmente le niveau de concentration, lutte contre l’insomnie, libération d’endorphines ce qui favorise la sensation de bonheur et bien d’autres…. Le crâne est la partie la plus sensible du corps, il est composé d’une multitude de points d’énergie, il est donc l’endroit idéal pour pratiquer un massage, ce qui permet de stimuler le flux sanguin, de rétablir l’équilibre énergétique et d’obtenir une sensation de bien-être Alors pourquoi le pratiquer sur le lieu de travail ? Parce qu’aujourd’hui ça fait partie de la qualité de travail, et que même si le massage est individuel il est favorable pour le travail du collectif

Impérial Spa : Intérieur, de 3 à 17 pers
Repris il y à peu par SanaTahir, magnifique ryad marocain au cœur du centre-ville de Dijon. Parfaite atmosphère pour se détendre dans un oasis de 250m2, unique à Dijon, venez profitez du hammam, spa, jacuzzi et waterbike, accompagné de nombreux soins possibles de la tête au pied ! Bien-être garanti !

Le Richebourg : Intérieur
Situé sur la route des vins au cœur des vignes de Vosne-Romanee, entre Dijon et Beaune, venez profiter d'un moment de détente dans un lieu magnifique, lumineux et épuré, une véritable parenthèse enchantée pour prendre soin de soi et de ses équipes. Découvrez la cabine sensorielle, ou profitez simplement des spas et hammams à disposition.

David Cassier : Intérieur, de 6 à 12 pers
Praticien de réflexologie plantaire, spécialiste du sport avec la méthode Fischmann-EIR et praticien TOP (techniques d’optimisation du potentiel). Le physique et le mental vont ensemble et permet en entreprise d’augmenter la performance de chacun et d’agir sur le taux d’absentéisme, le stress ou les maux du quotidien. La réflexologie plantaire agit également sur l’amélioration du climat social, permet un renforcement de l’image de l’entreprise et de son besoin d’appartenance, permet le développement de la concentration et de la créativité, moins de turn over et d’absentéisme car elle met en avant la Qualité de Vie au Travail. Par les pieds, il est possible de soulager le corps mais aussi les problèmes de sommeil, de concentration, l’anxiété et la fatigabilité au travail. Des séances individuelles de 15min identiques pour tous ou 25min personnalisées ; ou des séances collectives peuvent être mises en places.

Le klube : Intérieur, entre 5 et 80 pers
Activités de loisirs, sports et bien être réunis dans un même lieu, unique en Bourgogne ! Venez découvrir le complexe de près de 6500m2 dans lequel vous pourrez vous détendre avec spa, hammam ou de la balnéothérapie, vous initier à du yoga ou de la méditation !!!